Вы когда-нибудь задумывались, что движет человеком, который выбирает профессию гештальт-терапевта? Это не работа, а искусство быть с другим человеком — глубоко, честно, без масок. Если вам интересно, кто такой гештальт-терапевт, чем он отличается от психолога, и почему этот путь выбирают люди самых разных профессий и возрастов — от студентов до тех, кто думает начать вторую карьеру, — эта статья для вас.
Моя история: от анализа к чувствам
Моё путешествие в гештальт началось с личной терапии. Мой первый терапевт работал в гештальт-подходе. Мышление всегда было моей сильной стороной: анализировать, размышлять, раскладывать всё по полочкам — легко. Но чувства? Я почти ничего о них не знала. Не умела их распознавать, проживать, а иногда даже замечать. Гештальт-терапия меня удивила. Это было как пробуждение. Я поняла, что хочу не просто разбираться в своих эмоциях, но и помогать другим находить контакт с собой. Так я решила учиться на гештальт-терапевта.
Чем гештальт-терапия отличается от других подходов?
Гештальт-терапия — очень живое направление психотерапии. Вот несколько ключевых отличий от других направлений:
- В отличие от психоанализа, в гештальте уделяется меньше внимания к бессознательному и больше — осознанию в настоящем моменте.
- В КПТ (когнитивно-поведенческой терапии) фокус на изменении мыслей и поведения, а гештальт работает с эмоциями и телесными ощущениями, исследуя, как человек прерывает контакт с собой и миром.
- EMDR (ДПДГ — десенсибилизация посредством движения глаз) помогает с травмами, но гештальт — это целостный взгляд на жизнь человека, где травма — лишь часть истории.
- Экзистенциальная терапия близка по духу, но если там ищут смыслы, то гештальт — про то, как эти смыслы проживаются в реальных отношениях.
Почему именно гештальт-терапевт, а не психолог?
Психолог с дипломом может консультировать, но гештальт-терапевт — это проводник в глубину. Чтобы стать им, нужно пройти минимум четыре года обучения (например, в МГИ по стандартам EAGT (Европейской ассоциации гештальт-психотерапии)). Это не просто лекции, а:
- Личная терапия — где вы разбираетесь со своими «слепыми пятнами».
- Супервизии — чтобы не навредить клиентам и учиться на ошибках.
- Практика — где вы учитесь быть в контакте, не «спасая», а поддерживая.
После обучения вы уже не сможете смотреть на мир по-старому. Вы начнёте замечать, как люди уклоняются от близости и подавляют свои эмоции.
Плюсы и минусы профессии: честный взгляд
Плюсы:
✔ Гибкость и свобода: Работайте очно или онлайн, в частной практике или в организациях. Ваш стиль — ваша визитная карточка.
✔ Глубина изменений: Вы не просто решаете проблемы клиентов, а помогаете им менять способ жить.
✔ Вечное развитие: Каждый клиент, каждая сессия — новый урок. Скучно не будет!
Минусы:
✖ Дорого: Обучение, личная терапия, супервизии — это десятки тысяч рублей в год.
✖ Эмоциональная нагрузка: Выдерживать сильные чувства клиентов будет непросто.
✖ Долгий старт: Пройдут годы, прежде чем вы начнёте уверенно зарабатывать.
Вместо финала: это для смелых
Гештальт-терапия — это профессия для смелых. Она требует времени, денег и мужества встречаться с собой и другими по-настоящему. Но если вы готовы, это будет одно из самых глубоких и увлекательных путешествий в вашей жизни. Причём это не только метафора. В рамках обучения вы будете посещать интенсивы, конференции, спецкурсы в разных городах. Каждый клиент станет вашим учителем, а сертификация — лишь началом. Если решились, то добро пожаловать в самое человечное из терапевтических направлений.
Я провожу консультации по профориентации для подростков и взрослых. Хотите понять, стоит ли вам идти в психологию или гештальт-терапию? Напишите мне, и я помогу вам разобраться, ваш ли это путь.
Автор:
Евсюкова Майя, гештальт — терапевт, специалист по профориентации подростков и взрослых
